Eisbaden 1×1 – Wie deine Gedanken dein Erlebnis beeinflussen
12. November 2025
Keine Kommentare
Es ist kaum zu glauben, aber ich war früher eine richtige Frostbeule. Ich habe den ganzen Winter gefroren und immer
Altes loslassen, dich mit dem Hier und Jetzt verbinden, mehr Lebenskraft, mehr Fokus & mentale Klarheit, höheres Körper-Bewusstsein, Spannungen lösen, innere Ruhe kultivieren, und ein Klangbad am Ende der Stunde, das dein Nervensystem herunterfährt – wenn du dich nach einer dieser Eigenschaften sehnst, bist du bei mir richtig. Mit Achtsamkeit und Präzision begleite ich dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper.
Nimm an einer Probestunde teil und finde heraus, ob wir zueinander passen.
In einem geschützten, persönlichen Rahmen finden in meiner Praxis Gruppenkurse statt. Jede Stunde beende ich mit einem Klangbad, um unsere Bewegungen im physischen Körper zu verankern.
In meiner 1:1-Yogatherapie wähle ich Haltungen aus, die dir gezielt helfen, Schwachstellen zu stärken. Ich bin qualifiziert mit Menschen aller Erfahrungsstufen, Altersgruppen und körperlichen Voraussetzungen zu arbeiten.
Gemeinsam schaffen wir Raum für Entwicklung durch Yoga, Bild- und Gestalttherapie, Gesichtstherapie, Klangheilung und Biofeld-Analysen.
*Somatische Umprogrammierung mit Yoga, Klangbad, Biofeld-Scans, Face Therapie, Gestalttherapie (ink.. Mittagessen, zeremoniellem Kakao & H₂-Wasser).
Meine 1:1 Yogatherapie ist ganz individuell auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt. Ich bin ausgebildet, mit allen Erfahrungsstufen, Altersgruppen und gesundheitlichen Bedingungen zu arbeiten. Ich unterstütze meine Klient:innen dabei, Bewusstsein und Energiefluss in die inneren und äußeren Strukturen des Körpers zu bringen. Gemeinsam schaffen wir den idealen Raum, um durch Bewegung und Klangtherapie das wieder ins Gleichgewicht zu bringen, was aus der Balance geraten ist.
Auf Basis von Körperscans in unserer ersten Sitzung stimme ich mich auf dein Energiefeld ein und wähle intuitiv Asanas aus, um stagnierende Energien in Bewegung zu bringen und mentale sowie körperliche Muster neu zu programmieren.
Stelle dir vor, du könntest Schmerz, Steifheit oder eine ungünstige Körperhaltung loslassen – und dich schon bald lebendig, frei und strahlend fühlen.
Ich begleite dich in einer privaten 1:1 Online-Yogastunde, in der ich dir helfe, einen starken Körper und einen klaren Geist zu kultivieren.
Viele Menschen glauben, dass Yoga in erster Linie der Entspannung und der Flexibilität dient. Doch die Vorteile von Yoga-Haltungen gehen weit darüber hinaus. Siehe dir das Barometer an, um zu entdecken, auf welch vielfältige Weise es dein Leben bereichern kann.
Für mich persönlich gibt es keinen einfacheren Weg zur Heilung – sich mit seiner inneren Kraft, Vitalität und Ausstrahlung zu verbinden, ohne lange teure Therapien.
Meine Yogapraxis ist geprägt von somatischer Präzision und Raum zum Atmen, für deine individuelle Erfahrung mit dem gemeinsamen Ziel eines ruhigen, klaren und fokussierten Geistes, innerer Stärke und Widerstandskraft sowie einem regulierten Nervensystem.
Meine Stunden wirken tiefgreifend auf die Strukturen deines physischen Körpers. Sie unterstützen dich dabei, festgehaltene Emotionen loszulassen und dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden – für einen besseren Fokus, mentale Klarheit und ein erweitertes Bewusstsein. Durch Bewegung und bewusste Atmung helfe ich dir, dich mit deinem Körper und deiner vitalen Lebenskraft zu verbinden. In jeder Yogastunde kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz. Mit detaillierten Anweisungen im Stil von B.K.S. Iyengar entdeckst du deinen Körper, deine inneren und äußeren Strukturen.
Seit 2009 bin ich engagierte Schülerin der Lehren von B.K.S. Iyengar und verbinde seine Liebe zum Detail und zur Philosophie mit meiner Sanftheit und Intuition.
Nimm an einer Probestunde teil und finde heraus, ob wir zueinander passen.
“The yoga classes are filled with clarity & joy, giving me the chance to return my inner self, to simply BE and to reflect on outer activities of the day. Thank you for your sensitive & mindful presence.”
Es ist kaum zu glauben, aber ich war früher eine richtige Frostbeule. Ich habe den ganzen Winter gefroren und immer
Morgendliches Licht – Die einfachste Gewohnheit für besseren Schlaf Wenn du an besseren Schlaf denkst, beginnst du wahrscheinlich am Ende
Vom Recht zum Licht ⚖️ 🚀✨ 13 Jahre lang arbeitete ich 50+ Stunden pro Woche als Steueranwältin, stets „unersetzlich“ und
Melde dich für meinen Newsletter an, so dass du dich bald strahlend lebendig fühlst. Ich schicke interessante Impulse & Geschenke per Mail (keinen Spam).
Claudia von Uckermann
Somatische Körper- Gesichts- und Frequenzarbeit
Please sign up to get the link.
I will send you fun updates and gifts like this one (no spam).
Melde dich an, um den Link zu erhalten. Ich schicke interessante Impulse und Geschenke wie dieses per Mail (keinen Spam).
Melde dich an, um den Link zu erhalten.
Ich schicke interessante Impulse & Geschenke wie dieses (keinen Spam).
Melde dich an, um den Link zu erhalten.
Ich schicke interessante Impulse & Geschenke wie dieses (keinen Spam).