Was meine arbeit ausmacht
Mit Achtsamkeit und Präzision begleite ich dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper. Verbinde dich mit dem Hier & Jetzt für mehr Fokus, mentale Klarheit & Lebenskraft. Entwickele ein höheres Körperbewusstsein, Spannungen lösen, innere Ruhe kultivieren, und ein Klangbad am Ende der Stunde, das dein Nervensystem herunterfährt.
In einem geschützten Rahmen finden in meiner Praxis kleine Gruppenkurse statt. Jede Stunde beende ich mit einem Klangbad, um die Yoga Asanas im physischen Körper zu verankern.
In meiner 1:1 Yogatherapie wähle ich Haltungen aus, die dir gezielt helfen, Schwachstellen zu stärken. Ich bin qualifiziert mit Menschen aller Erfahrungsstufen, Altersgruppen und Voraussetzungen zu arbeiten.
Gemeinsam schaffen wir Raum für gezielte Weiterentwicklung in Spezialbereichen mit Hilfe von Yoga-Asanas, Klang und anderen Modalitäten. Mein Newsletter informiert über bevorstehende Events.
Montag
10:30- 12:00 Uhr
Mittwoch
18:00 - 19:30 Uhr
Freitag
09:30 - 11:00 Uhr
Yogatherapie
1x Gruppe Yoga & Klang – 90 Min
30 €
8x Gruppe Yoga & Klang – 90 Min
240 €
1:1 Yoga & Klang – 90 Min
150 €
1:1 Yoga & Klang 10x – 90 Min
1250 €
1:1 VIP Retreat – ca. 8 Stunden
750 €
*Somatische Umprogrammierung mit Yoga, Klangbad, Biofeld-Scans, Face Therapie, Gestalttherapie (ink.. Mittagessen, zeremoniellem Kakao & H₂-Wasser).
Meine 1:1 Yogatherapie ist individuell auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt. Ich bin ausgebildet, mit allen Erfahrungsstufen, Altersgruppen und gesundheitlichen Bedingungen zu arbeiten. Ich unterstütze meine Klient:innen dabei, Bewusstsein und Energiefluss in die inneren und äußeren Strukturen des Körpers zu bringen. Gemeinsam schaffen wir einen kohärenten Raum, um durch Bewegung und Klang, die Anteile in dir wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die aus der Balance geraten sind.
Montag to Freitag
09:00 - 19:00
*Preise siehe oben.
Für mich gibt es keinen einfacheren Weg zur inneren Ausrichtung & Wiederherstellung von Kohärenz in Körper, Geist & Seele – ohne lange teure Therapien. Wenn du dich mit deiner inneren Kraft, Vitalität & individuellen Ausstrahlung verbinden möchtest, bist du hier genau richtig.
Seit 2009 bin ich engagierte Schülerin der Lehren von B.K.S. Iyengar und verbinde seine Liebe zum Detail und Yoga-Philosophie mit Sanftheit und Intuition.
Meine Stunden sind geprägt von somatischer Präzision und Raum zum Atmen. Sie wirken tiefgreifend auf die Strukturen deines physischen Körpers.
Sie unterstützen dich dabei, festgehaltene Emotionen loszulassen und dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden – für einen besseren Fokus, mentale Klarheit und ein erweitertes Bewusstsein.
Durch Bewegung und bewusste Atmung helfe ich dir, dich mit deinem Körper und deiner vitalen Lebenskraft zu verbinden. In jeder Yogastunde kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz. Mit detaillierten Anweisungen im Geiste von B.K.S. Iyengar entdeckst du deinen Körper & deine inneren und äußeren Strukturen.
Viele Menschen glauben, dass Yoga in erster Linie der Entspannung und der Flexibilität dient. Doch Yoga-Asanas (Haltungen) gehen weit darüber hinaus. Siehe dir das Barometer an, um zu entdecken, auf welch vielfältige Weise Yoga Asanas dein Leben bereichern können.
erfahrungsberichte
Anke
Financial Advisor
Jo
Functional Medicine Practitioner
Elsa
Yoga Student
Elika
Energy Optimisation Coach
Theda
Naturopath
Severine
Founder of KiddoTrip
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