Komm mit mir – raus aus deinem Kopf und hinein in deinen Körper.
Meine Stunden wirken tiefgreifend auf die Strukturen deines physischen Körpers. Sie unterstützen dich dabei, festgehaltene Emotionen loszulassen und dich mit dem Hier und Jetzt zu verbinden – für einen besseren Fokus, mentale Klarheit und ein erweitertes Bewusstsein. Durch Bewegung und bewusste Atmung helfe ich dir, dich mit deinem Körper und deiner vitalen Lebenskraft zu verbinden. Mit Achtsamkeit und Präzision begleite ich dich aus dem Kopf zurück in deinen Körper. In jeder Yogastunde kommen verschiedene Hilfsmittel zum Einsatz. Mit detaillierten Anweisungen im Stil von B.K.S. Iyengar entdeckst du deinen Körper, zentrierst deinen Geist und stärkst das Bewusstsein für deine inneren und äußeren Strukturen. Jede 90min Stunde endet mit einem Klangbad, das dein Nervensystem zusätzlich harmonisiert und die neuen Strukturen nachhaltig verankert.
Nimm an einer Probestunde teil und finde heraus, ob wir zueinander passen.
Meine Gruppenkurse sind genau das Richtige für dich, wenn du Selbstvertrauen aufbauen, Spannungen lösen und innere Ruhe kultivieren möchtest und zwar in einem geschützten, persönlichen Rahmen, da ich in meiner Praxis im kleinen Kreisen unterrichte. Jede Stunde beende ich mit einem mini Klangbad, um die Schwingungsenergie unserer Bewegungen sanft im physischen Körper zu verankern.
Meine 1:1-Yogatherapie ist individuell auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt, die wir in unserer ersten Sitzung gemeinsam erkunden. Während der Sitzungen stimme ich mich auf dein Energiefeld ein und wähle intuitiv Asanas aus, die dir helfen, Schwachstellen zu stärken und dein Nervensystem zu regulieren. Ich bin qualifiziert mit Menschen aller Erfahrungsstufen, Altersgruppen und körperlichen Voraussetzungen zu arbeiten.
Nimm an meinen Workshops & Retreats teil, um deine persönliche Entwicklung zu fördern und Klarheit über deinen Lebensweg zu gewinnen. Gemeinsam verwandeln wir Ängste in Antrieb und schaffen Raum für Wachstum. Diese Reise umfasst somatische Neuprogrammierung, Yoga und Gesichtstherapie, Klangheilung, Bioeldanalysen sowie Anwendungen mit elektromagnetischen Frequenzen.
*Somatische Neuprogrammierung mit meiner SoulFace™Methode
Inklusive Yoga, Klangbad, Biofeld-Scans, Gesichtstherapie, Gestalttherapie, leichtem Mittagessen, zeremoniellem Kakao & H₂-Wasser.
Meine private Yogatherapie ist individuell auf deine körperlichen und mentalen Bedürfnisse abgestimmt. Ich bin ausgebildet, mit allen Erfahrungsstufen, Altersgruppen und gesundheitlichen Bedingungen zu arbeiten. Ich unterstütze meine Klient:innen dabei, Bewusstsein und Energiefluss in die inneren und äußeren Strukturen des Körpers zu bringen, die besondere Aufmerksamkeit benötigen. Gemeinsam schaffen wir den idealen Raum, um durch Bewegung und Klangtherapie das wieder ins Gleichgewicht zu bringen, was aus der Balance geraten ist.
Auf Basis von Körperscans in unserer ersten Sitzung stimme ich mich auf dein Energiefeld ein und wähle intuitiv Asanas aus – gestützt auf über 15 Jahre Erfahrung – um stagnierende Energien in Bewegung zu bringen und mentale sowie körperliche Muster neu zu programmieren.
Was wäre, wenn du Schmerz, Steifheit oder eine ungünstige Körperhaltung loslassen könntest – und dich schon bald lebendig, frei und strahlend fühlst?
Begleite mich in einer privaten 1:1 Online-Yogastunde, in der ich dir helfe, einen starken Körper und einen klaren Geist zu kultivieren, indem wir Bewusstsein in deine inneren und äußeren physischen Strukturen bringen.
Viele Menschen glauben, dass Yoga in erster Linie Entspannung, Flexibilität und Stärke fördert. Doch die Vorteile der Yoga-Asanas gehen weit darüber hinaus. Sieh dir das Barometer an, um zu entdecken, auf welch vielfältige Weise meine Yogatherapie dein Leben transformieren kann.
Stelle dir vor es gibt einen einfachen Weg zur Heilung? Stelle dir vor, du könntest dich wieder mit deiner Kraft, Vitalität und Ausstrahlung verbinden -ganz ohne Schmerz und teure Therapien?
Meine Yogapraxis ist geprägt von Präzision und Raum für somatische Erfahrungen. Kultiviere einen ruhigen, klaren und fokussierten Geist, innere Stärke und Widerstandskraft sowie ein reguliertes Nervensystem.
Seit 2009 bin ich eine engagierte Schülerin der Lehren von B.K.S. Iyengar und verbinde seine Liebe zum Detail und Philosophie mit meiner Intuition und Sanftheit. Jede Stunde schließe ich mit einem Klangbad ab, um die Praxis zu integrieren und um ein ganzheitliches Erlebnis zu schaffen.
“The yoga classes are filled with clarity & joy, giving me the chance to return my inner self, to simply BE and to reflect on outer activities of the day. Thank you for your sensitive & mindful presence.”
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Somatische Umprogrammierung durch Körper- und Frequenzarbeit
Entwicklerin der SouldFace ™ Methode
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